Гормональная гимнастика

Я хочу предложить вам утренний комплекс, состоящий из двух частей – «Гормональная гимнастика» и «Телесная практика», пробуждающий весь организм и мягко расслабляющий самые жизненно важные системы.

Каждый день у нас возникает стрессовая нагрузка. Во сне мы перерабатываем стресс за предыдущий день. Утром по очереди просыпаются все гормональные системы, чтобы подготовить организм к новому дню.

Что будет, если мы не стабилизируем гормональные системы с утра? Часть гормонов будет выделяться в излишке, часть в недостатке, в зависимости от того, какие зажимы остались с прошлого дня.

Подарите своему позвоночнику возможность сбросить лишнюю нагрузку и стресс прошлых дней для комфортных настоящих.